terça-feira, 25 de junho de 2013

Sucos de frutas das estações e da regiao.



290963 sucos naturais receitas Receitas de sucos naturais
É muito importante para o organismo a ingestão de sucos naturais, que possuem vitaminas e sais minerais, necessários para o bom funcionamento do corpo.  É possível fazer deliciosos sucos que farão muito bem ao organismo nos dias quentes de verão, proporcionando a você disposição e energia.  Você pode escolher as frutas da estação e as de sua região, também.

Suco exótico de abacaxi.

Foto: Salada Grega

Uma salada bem preparada sempre cai bem...

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SUCO EXÓTICO DE ABACAXI
  • 1/2 abacaxi com casca
  • 1 xícara de açúcar
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de raspa (casca) de limão
  • 1 colher de sopa de raspa (casca) de laranja
  • 1 colher de chá de canela moida
  • 1 colher de chá de guaraná
  • 1 litro e 1/2 de água (gelada) ou a gosto

MODO DE PREPARO

  1. No liquidificador coloque o abacaxi picado com casca, a canela, o guaraná, as raspas de limão e de laranja, a água e bata por uns 2 minutos
  2. Depois coloque essa mistura já coada em uma jarra e reserve
  3. Ferva o hortelã em 1/2 copo de água
  4. Acrescente ao suco já coado, adicione o açúcar e deixe bater por mais alguns segundos
  5. Sirva a gosto

sucos de todos os sabores.

Miro de Souza / 
Sucos naturais que seram servidos em nossa lanchonete, de todos os sabores.

quarta-feira, 19 de junho de 2013

salada saudavel

 
    uma salada diferente mais saudavel

lanches criativos



 

lanches criativos e saudaveis a criançadas vai adorar

Sucos saudaveis


    
     um suco muito delicioso e natural...venha confirir!

lanches saudaveis

                   
   

             lanches divertidos e saudaveis